Горе - как пережить
Горе - это переживание человеком потери кого-то или чего-то значимого: близкого человека, ожидаемого будущего, части себя... При этом психологи считают, что суть горя универсальна и не зависит от того, что именно утратил человек. Так, зарубежный психолог Дж. Вильям Ворден предложил рассматривать горе через призму того, какие "задачи" выполняет горюющий человек. И Ворден выделяет четыре таких задачи.
Первая - признание факта потери. Сидорова Ю.В., семейный психотерапевт, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов, проанализировав концепцию Вордена, пишет, что когда умирает близкий человек, у тех людей, кто его знал, возникает чувство, будто ничего не случилось. В этот период люди, потерявшие близкого, пытаются войти в контакт с умершим - набирают номер его телефона, покупают ему продукты, "видят" среди прохожих на улице. А потом спохватываются и говорят себе: "Что я делаю, ведь он (она) умер".
Вторая "задача" горя - пережить факт потери, все те сложные чувства, которые сопутствуют утрате. Так, если горюющий не чувствует боль потери или не проживает ее, боль проявляет себя в других формах - болезнях тела, расстройствах поведения. При этом утрата часто переживается как апатия, отсутствие чувств ("ничего не чувствую"), но, тем не менее, она должна быть пережита.
Следующая "задача" горя - наладка окружения, где ощущается отсутствие усопшего. Когда человек теряет близкого, меняется весь уклад его жизни. Умерший человек участвовал в быту, брал на себя часть обязанностей, требовал выполнения каких-либо действий от других людей. С его смертью все меняется - и близкие ощущают пустоту, которая должна быть восполнена, восполнена за счет иной организации своей жизни.
Четвертая "задача" горя - выстроить новое отношение к умершему и продолжать жить. Это ни в коем случае не означает забвение, или отсутствие эмоций к умершему человеку. Напротив, эмоциональное отношение должно перемениться таким образом, чтобы появилась возможность жить дальше. Так, Ворден приводит слова девочки, потерявшей отца: "Есть другие люди, которых можно любить. Это не значит, что я люблю отца меньше".
На любом форуме в своем сообщении:

ТЕСТирование при приеме на работу

Как выбрать бизнес-тренера, не побывав у него на тренинге?

Мужское Эго и как им управлять
«Ну почему этот идиот не хочет быть со мной? Ведь я умна и красива!», «Что же я сделала не так? Почему он говорит, что не хотет иметь со мной ничего общего?!»..

Друг в постели или Как понять наши отношения?
Может ли парень быть просто другом? Или в общении с сильным полом, по достижении определенного вохраста, без постели не обойтись? Многие девчонки..

Одежда - как средство борьбы с депрессией
Одежда чуть ли не самый важный атрибут нашей жизни. Когда мы видим человека, мы обязательно смотрим на то, как он одет и в зависимости от этого,..

Межличностные взаимоотношения в младшем школьном возрасте
Когда ребенок приходит в школу, решающим фактором его социализации становится овладение учебной деятельностью. Но параллельно с этим ребенок..

Опоздания и как с ними бороться
Сотрудник часто опаздывает на работу. Руководитель звереет от мысли, что на свете есть существа, способные освоить компьютер, но так и не научившиеся..
ГОЛОСОВАНИЕ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ
-
Друг в постели или Как понять наши отношения?
Может ли парень быть просто другом? Или в общении с сильным полом, по достижении..
-
Эмоциональные реакции жертв насилия
Вопрос: «Какие чувства переживает человек, оказавшийся жертвой сексуального насилия?..
-
Новый взгляд на супружескую измену
Оля и Денис женаты чуть более двух лет. Это очаровательная молодая пара, недавно..
-
Перфекционизм и его проблемы
На первый взгляд такое утверждение кажется парадоксальным. Ведь многие полностью..
-
Толерантность - мы и они!
Люди у вас в городе неприветливые, каждый норовит обругать, толкнуть. Здесь трудно..
-
Горе - как пережить
Горе - это переживание человеком потери кого-то или чего-то значимого: близкого..
-
Лики Агрессии
При взятии Трои в 1184 году греки-ахейцы казнили всех лиц мужского пола старше 10 лет, а..
-
Как избежать последовательности: эмоции - стресс - болезнь
Распространенное мнение, что чувства не подвластны человеку, не носит характер..
-
Подростковая мастурбация
Родительские наказания за так называемое "рукоблудие" в последнее время сменяются..
-
Тысяча и один человек. Как защитить себя от толпы.
Никто из нас не застрахован от толпы. Даже если вы не любитель бесплатных массовых..
- Все новости
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
-
Одежда - как средство борьбы с депрессией
Одежда чуть ли не самый важный атрибут нашей жизни. Когда мы видим человека, мы..
-
Все в сад, или Что хорошего в конфликтах
Если из вашей жизни ушли конфликты - проверьте, если ли у вас пульс. Именно так можно..
-
Типы интеллектуальной одаренности
Когда мы общаемся с человеком, мы почти безошибочно можем определить, насколько он..
-
Зачем нужен психотерапевт
Как-то ко мне на прием пришла пациентка В., 26 лет, с жалобами на слабость,..
-
Ребефинг - дышите глубже и с удовольствием
Жил был ежик. Забыл, как дышать, и умер... Этот глупейший, на первый взгляд, анекдот..
-
Магия марионетки
Бездушная кукла, чертова кукла, кукольная комедия, висеть на ниточке, на живую нитку,..
-
Стресс и... паразиты
Стрессы у людей вызываются множеством факторов. Главным врагом человека в XXI веке..
-
Игромания - не бойтесь проконсультироваться с психотерапевтом!
Людмила Полевской городской округ. Обращаюсь к вам с криком души и со слезами на..
- Все новости