Как остаться заинтересованным в работе?
Далеко не секрет, что в настоящее время деловой человек встречается со множеством проблем, связанных с работой: бешенный ритм, ненормированный графики др. Все это приводит к стрессу, рабочему "сгоранию", потере интереса к своей работе. Американский психолог М.Фостер предлагает 5 принципов, следование которым поможет Вам сохранить положительную мотивацию в работе:
- Переоцените причины, по которым Вы занялись данным делом. Отмечено, что мотивы, по которым человек выбирает данную профессию в начале карьеры, существенно отличаются от таковых в дальнейшем: раньше они были идеальными, а потом становятся более реальными, зачастую теряя свой "юношеский задор". Попробуйте ответить себе честно на следующие вопросы: Что заставляет Вас приходить на работу каждый день? Чем она Вас "держит"? Сохранили ли Вы мотивы, которые были в начале карьеры?
- Время для себя. Очень часто бизнесмены отдают все свое время работе, не оставляя его для себя, происходит эмоциональное и физическое истощение, которое не позволяет сохранить положительный взгляд на работу. Если Вы решили полностью выкладываться, то поймите, что вполне нормально сказать "нет" задачам, которые Вам пока не по силам. Здоровые сон, еда, прогулка или просмотр любимого фильма способны снабдить достаточной энергией на следующий день.
- Думайте о своих успехах. Людям свойственно думать о том, чего не удалось достичь или что нужно было сделать иначе. Чем больше мы этим занимаемся, тем меньше интереса к дальнейшей работе у нас остается. Остановитесь, напишите список своих успехов в жизни и смотрите на него всякий раз, когда почувствуете снижение мотивации.
- Осознайте свои слабые и сильные стороны. Многие люди занимаются тем, что им не нравится потому, что "так надо". Чем больше Вы будете ставить перед собой задачи, которые Вам не нравятся или сложно выполнить, тем меньше Вам будет нравиться работа. Опирайтесь на свои сильные стороны и работайте над слабыми.
- Контролируйте мотивацию. Очень часто люди любят указывать пальцем на событие или персону, которые "портят" им жизнь. На самом деле, единственное, что контролирует ваши чувства и мотивацию - это Вы.
Если Вы стояли в пробке или у Вас проблемы с коллегами - только Вы переживаете эту ситуацию и сами решаете быть Вам рассерженным или подавленным. К счастью, Вы также можете решить, что эти события не "конец света" для Вас. Учитесь видеть в каждом дне, прежде всего, хорошее и ваша работа будет приносить Вам радость.
На любом форуме в своем сообщении:

ТЕСТирование при приеме на работу

Как выбрать бизнес-тренера, не побывав у него на тренинге?

Мужское Эго и как им управлять
«Ну почему этот идиот не хочет быть со мной? Ведь я умна и красива!», «Что же я сделала не так? Почему он говорит, что не хотет иметь со мной ничего общего?!»..

Друг в постели или Как понять наши отношения?
Может ли парень быть просто другом? Или в общении с сильным полом, по достижении определенного вохраста, без постели не обойтись? Многие девчонки..

Одежда - как средство борьбы с депрессией
Одежда чуть ли не самый важный атрибут нашей жизни. Когда мы видим человека, мы обязательно смотрим на то, как он одет и в зависимости от этого,..

Межличностные взаимоотношения в младшем школьном возрасте
Когда ребенок приходит в школу, решающим фактором его социализации становится овладение учебной деятельностью. Но параллельно с этим ребенок..

Опоздания и как с ними бороться
Сотрудник часто опаздывает на работу. Руководитель звереет от мысли, что на свете есть существа, способные освоить компьютер, но так и не научившиеся..
ГОЛОСОВАНИЕ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ
-
Друг в постели или Как понять наши отношения?
Может ли парень быть просто другом? Или в общении с сильным полом, по достижении..
-
Эмоциональные реакции жертв насилия
Вопрос: «Какие чувства переживает человек, оказавшийся жертвой сексуального насилия?..
-
Новый взгляд на супружескую измену
Оля и Денис женаты чуть более двух лет. Это очаровательная молодая пара, недавно..
-
Перфекционизм и его проблемы
На первый взгляд такое утверждение кажется парадоксальным. Ведь многие полностью..
-
Толерантность - мы и они!
Люди у вас в городе неприветливые, каждый норовит обругать, толкнуть. Здесь трудно..
-
Горе - как пережить
Горе - это переживание человеком потери кого-то или чего-то значимого: близкого..
-
Лики Агрессии
При взятии Трои в 1184 году греки-ахейцы казнили всех лиц мужского пола старше 10 лет, а..
-
Как избежать последовательности: эмоции - стресс - болезнь
Распространенное мнение, что чувства не подвластны человеку, не носит характер..
-
Подростковая мастурбация
Родительские наказания за так называемое "рукоблудие" в последнее время сменяются..
-
Тысяча и один человек. Как защитить себя от толпы.
Никто из нас не застрахован от толпы. Даже если вы не любитель бесплатных массовых..
- Все новости
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
-
Одежда - как средство борьбы с депрессией
Одежда чуть ли не самый важный атрибут нашей жизни. Когда мы видим человека, мы..
-
Все в сад, или Что хорошего в конфликтах
Если из вашей жизни ушли конфликты - проверьте, если ли у вас пульс. Именно так можно..
-
Типы интеллектуальной одаренности
Когда мы общаемся с человеком, мы почти безошибочно можем определить, насколько он..
-
Зачем нужен психотерапевт
Как-то ко мне на прием пришла пациентка В., 26 лет, с жалобами на слабость,..
-
Ребефинг - дышите глубже и с удовольствием
Жил был ежик. Забыл, как дышать, и умер... Этот глупейший, на первый взгляд, анекдот..
-
Магия марионетки
Бездушная кукла, чертова кукла, кукольная комедия, висеть на ниточке, на живую нитку,..
-
Стресс и... паразиты
Стрессы у людей вызываются множеством факторов. Главным врагом человека в XXI веке..
-
Игромания - не бойтесь проконсультироваться с психотерапевтом!
Людмила Полевской городской округ. Обращаюсь к вам с криком души и со слезами на..
- Все новости