Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты взрослый. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты взрослый. Жорж Сименон
 
Прочитала недавно историю одной женщины, которая бросила курить, и хочу рассказать свою.
 
...Курить я начала с 14 лет. Тогда мне очень нравился мальчик из 10 класса, однако на школьных дискотеках он не обращал на меня никакого внимания, а с огромным интересом смотрел на "больших" девочек, ярко накрашенных, эффектно одетых, небрежно открывающих пачку "Мальборо" и утопающих в колечках сигаретного дыма. И мне казалось, что в них действительно есть что-то завораживающее: они были похожи на киноактрис или моделей с обложки модного журнала - самостоятельные, раскованные, независимые. Во мне прочно укоренилось мнение о том, что сигарета и меня сделает старше, притягательнее в глазах моего возлюбленного.
 
Сказано - сделано. Однако "стать взрослой" оказалось не так просто. Ощущения, которые мне пришлось испытать во время первой "тренировки", помню до сих пор. Как же боролся мой организм! Но любовь требует жертв. И я стала "косить" под взрослых девочек, перенимая их язык, манеру поведения и самый главный атрибут взрослости - курение.
 
Вскоре мама застукала меня за этим занятием. Она не стала меня уговаривать, кричать, впадать в истерику, а просто привела меня на кухню, посадила напротив себя, достала полную пачку сигарет и заставила курить. Курить до тех пор, пока мне не стало очень плохо. Но мама не дала слабину. Да, это было жестоко. Жестоко, но действенно.
 
Инна Чиркова, Смоленск
 
СИГАРЕТА - ИНДИКАТОР ПРОБЛЕМ
 
Наши дети довольно часто оказываются в ситуациях, подобных описанной выше, или испытывают сильные моральные потрясения, которые подталкивают их к сигарете.
 
В большинстве случаев (80 из 100) родители не подозревают о "подпольном" курении, что намного страшнее - о проблемах, которые происходят в жизни подростка. Взрослые заняты своими делами, своими проблемами, которых у них - по горло. А что дети? Довольно часто подростки слышат в свой адрес: "Какие могут быть проблемы в твои-то 14-15? Несчастная любовь? Чувствуешь себя одиноким? Смысл жизни ищешь? Не морочь голову, тоже мне, проблемы!"
 
А между тем эти юношеские проблемы (пустячные и вымышленные, на наш взгляд) для ребенка важны и серьезны невероятно! Не чувствуя поддержки и защиты с вашей стороны, он будет искать их в чем-то другом - сигаретах, алкоголе, наркотиках...
 
Как остановить ребенка на этом опасном пути? Что делать? Вот несколько советов.
 
ЧТО ТАКОЕ ПЛОХО... (чего делать не нужно)
 
Во-первых, ни в коем случае не стоит впадать в панику и применять агрессивные методы: кричать, угрожать, запрещать, бить. Не надо шантажировать фразами типа: "Если еще раз закуришь, не пущу на дискотеку (не куплю куртку, не дам больше ни копейки и т. д.). Это только усугубит ситуацию. Ребенок из чувства противоречия будет упорно продолжать курить.
 
Во-вторых, ни в коем случае нельзя опускать руки и пускать все на самотек.
 
Одна моя знакомая мамаша сама покупает своему 14-летнему сыну сигареты. Свое поведение она объясняет так: "Он у меня неуправляемый, сказал, что все равно будет курить. А я не хочу, чтобы он "смолил" всякую дрянь или попрошайничал сигареты у старших".
 
Но ведь ему только 14! А что если через годик он захочет попробовать наркотики или украсть?
 
Вы, дорогие родители, должны сделать все, чтобы ребенок не курил! На данном этапе это вполне вам по силам!
 
ЧТО ТАКОЕ ХОРОШО... (или что нужно делать)
 
Подберите "ключик" к своему ребенку.
 
Попробуйте провести с ним беседу в строгом тоне или, наоборот, доброжелательном, выражая полное понимание его проблем и желание помочь ему. При этом не используйте шаблонные фразы типа "курить - здоровью вредить", а приводите веские аргументы. Лучше, когда с девочкой разговаривает отец, а с мальчиком - мать. Кстати, если вы курите сами, то шансы достучаться до сознания ребенка стремятся к нулю. Покажите пример - бросьте курить сами. Это самый действенный метод.
 
Нередко ребенок в этом возрасте не воспринимает серьезно ваши разговоры. В таком случае лучше обратитесь к психотерапевту. Не пугайтесь, в этом нет ничего страшного! Часто несколько визитов к специалисту решают проблему. Во-первых, слова чужого человека имеют другое звучание, а во-вторых, это не обычный человек, а врач. В-третьих, психотерапевты - "мастера" своего дела: имея в своем распоряжении арсенал методов и опыт, скорее помогут вашему ребенку разобраться, что к чему.
 
Займите ребенка всем чем угодно: фортепиано и танцами, спортом, причем вид не так важен, важно - общее физическое состояние. Хотя экстремальные виды спорта для отвлечения от пагубной привычки предпочтительнее: когда висишь на отвесной скале или спускаешься на байдарке по горной речке, мысль о курении просто абсурдна!
 
У ребенка вместо курения появится другая доминанта, к тому же на курение у него просто не будет оставаться времени.
 
Используйте любой способ или все способы одновременно, пытаясь "обрубить" пагубное влечение на корню, пока тяга подростка к сигаретам из баловства не перешла на стадию привычки или зависимости! Они подойдут и в качестве профилактических мер.
 
ДОРОГИЕ ДЕТИ!
 
Читать вам лекцию о вреде курения мы не будем. Просто предоставим пищу для размышления.
 
Представьте себе пиявку, которая прочно присосалась к телу. Оторвать ее - дело непростое. Но стоит сделать несколько затяжек, пиявка отваливается сама.
 
Почему? Никотин попадает в кровь, и пиявка не хочет травить себя, избегает яда. А что же делаете вы, уже достаточно взрослый и разумный человек?
 
Информация только для девушек, которые думают, что с сигаретой выглядят более привлекательными в глазах представителей сильного пола. 95 мужчин из 100 хотят, чтобы их жена не курила. Так что делайте выводы!
 
УСТАМИ "МЛАДЕНЦА" ГЛАГОЛЕТ ИСТИНА?
 
Вот мнения, которые высказали некурящие и курящие подростки в ходе опроса, проведенного нашим психологом, работающим в школе.
 
ПОЧЕМУ ТЫ КУРИШЬ?
 
Потому что у меня проблемы! У меня любовь - несчастная.
 
А у нас все мальчишки в классе курят! А я что - хуже других, что ли?
 
Я не курю при всех, я курю для себя, потому что сигарета меня успокаивает. Выйду тихонечко на балкон и покурю, пока родителей дома нет.
 
Попробовал за компанию, а потом как-то привык. А что тут плохого? Я ведь немножечко курю, да и "предки" не знают, поэтому не расстраиваются.
 
После дискотеки я пошел провожать одну девочку, она предложила мне покурить вместе. А когда я отказался, сказала, что, если я не закурю, то я - не настоящий мужчина и ей со мной делать нечего. Она-то фильмов насмотрелась, а мне курить пришлось в жизни, по-настоящему.
 
Да, я курю. Вы говорите, что это вредно. Тогда почему вы, взрослые, знающие все о вреде курения лучше нас, тоже курите?
 
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ КУРИШЬ?
 
1. Я занимаюсь спортом. Тренер сказал: "Хочешь добиться результатов - даже не начинай курить!". А я мечтаю стать олимпийским чемпионом.
 
2. Моя мама - мой идеал, я во всем хочу быть похожей на нее. Она у меня очень красивая, умная и женственная. И она не курит.
 
3. Вообще-то после занятий ребята идут в туалет или за школу и курят, меня зовут с собой, я всегда отказываюсь. Они смеются и обзывают меня "слабаком", но я на них не обижаюсь. Мне это курение не нужно. Я же после уроков сразу иду в музыкальную школу или в бассейн. Когда же мне курить? Да у меня на это просто нет времени!
 
4. У меня курят и мать, и отец, и старшая сестра. Они курят в квартире повсюду: в комнатах, на кухне, в ванной, в туалете. Я не выношу сигаретного дыма, единственное мое убежище - это моя комната. Я не хочу, чтобы мои дети прятались от меня в собственном доме.
 
5. Я не хочу быть одним из стада баранов. Если все курят, это еще не значит, что и я должен курить, более того, я курить не буду!
 
6. А зачем?!
 
Комментарии излишни. Какой из ответов выбираешь ты?

Статью специально для u-psihologa.com.ua подготовила Пономарёва Ирина Николаевна